Fit & in balans/Core Restore yoga met je baby en De Zen Verwen Coach (o.a. Ontspanningsmassage en Rebozo Sluitingsritueel)

NA DE GEBOORTE

MAMA & BABY YOGA (Fit & in balans/Core Restore yoga met je baby) bij MY STYLE aan de Molenstraat 5 in Almelo. Kom weer in beweging met je kindje dicht bij je! Word weer fit na je bevalling door samen te trainen met je kindje vanaf 4-6 weken postpartum. Tijdens deze privé yogales werk je met je kleintje of in jouw eigen gezellige groepje mama’s en baby’s aan optimaal ademen met bewust gebruik van je bekkenbodem, spieropbouw en het vinden van een nieuwe balans. De stabiliteit van je bekken en buikspieren mag weer wat uitgedaagd worden en de bekkenbodem krijgt de nodige aandacht o.a. voor het tillen van jouw kleintje (en die maxi-cosi!!!). Of plan een workshop Shantala Babymassage in de lekker verwarmde Berryl Baby Praktijkruimte in Almelo. Plan jouw ME-TIME waarin je in beweging bent samen met jouw baby en werkt aan jouw postpartum herstel. Een uur puur contact met je kleintje, voor jullie samen of met de gezelligheid van andere mama’s en baby’s. It takes a village…

*****

De oefeningen worden in intensiteit opgebouwd en het gewicht van je kindje groeit gelukkig mee! Goed voor jou om goed te ademen, weer in vorm te komen en heerlijk om oefeningen te doen met je baby die steeds meer openstaat voor de groter wordende wereld om hem heen. Privé met jouw baby in de warme praktijkruimte van Berryl Baby of in jouw eigen groepje in de knusse yogazaal van MY STYLE aan de Molenstraat in Almelo, met alle tijd voor het uitwisselen van ervaringen en tips om je balans weer te vinden nu jullie ineens ouders zijn geworden of na de komst van een broertje of zusje. Vermoeidheid, hormonale onbalans en stress door toegenomen drukte zijn dingen die wij als moeders allemaal herkennen. Wees niet te streng voor jezelf en probeer je baby te “lezen” en met hem mee te bewegen.

Plan ook een workshop SHANTALA BABYMASSAGE in de lekker verwarmde praktijkruimte van Berryl Baby in Almelo. De ideale leeftijd van je kindje voor deelname is vanaf 4-6 weken tot ongeveer 1 jaar. Als je kleintje gaat lopen dan word je er wat drukker mee. We zingen beweegliedjes en doen massagespelletjes dus het is ook gewoon genieten van je kindje en de andere kindjes samen.

Privé te plannen via 0621204143 Locaties: Praktijkruimte Berryl Baby of My Style Yoga aan de Molenstraat 5 in Almelo.

Kosten voor de privé yoga en Babymassage zijn €25, iedere volgende deelneemster betaalt €10. App/bel me op 0621204143 dan leggen we onze agenda’s naast elkaar!

PRIVÉ YOGALESSEN TIJDENS ZWANGERSCHAP EN POSTPARTUM

Kom ontspannen en doorléven met yoga, met of zonder Aerial Yoga doek (een wiegende hangmat waarin je heerlijk gedragen wordt), tijdens een voor jou op maat gemaakte yogales. Gun jezelf deze momenten van aandacht voor jóu waarin je je emotionele en fysieke grenzen hervindt. Oók Therapeutische sessies in stressperiodes of bij trauma, opgelopen bij deze of vorige zwangerschap of door andere intense gebeurtenissen in je leven. De Zen Verwen Coach staat ook klaar voor iedere mama die zwanger is onder bijzondere omstandigheden of voor wie na een bevalling haar lichaam weer wil voelen, haar hoofd en lichaam rust moet geven en gebeurtenissen moet verwerken en een plekje geven. Zeker óók als jouw zwangerschap of geboorte verdrietig zijn verlopen staan mijn hart en doeken voor jou open. De yogalessen vinden plaats in mijn kleine praktijkruimte in Almelo (€25 duo-lessen €18 p.p.). Ook voor jouw persoonlijke yogalessen als je níet zwanger bent.

Vanaf zwangerschapswens tot ver ná de 40 dagen kraamtijd zorgt De Zen Verwen Coach een beetje voor jouw mentale, lichamelijke en spirituele gezondheid. App of bel me op 0621204143

DE (MAMA) ZEN VERWEN COACH

In veel culturen duurt de kraamtijd 40 dagen. 40 dagen voor rust en herstel, voedzaam eten gekookt en gebracht door liefdevolle vrouwen die een beetje voor de newborn-moeder zorgen en haar het zware werk in huis uit handen nemen. Precies dát kennen we hier niet, maar na je intense periode van zwangerschap en bevalling kun ook jij je gedragen voelen en een beetje verzorgd. Met een postpartum Kraamtijdmassage hélemaal voor jou  is er ook me-time voor jóu in je kraamtijd, gewoon in jouw eigen omgeving thuis. Met keuze uit meerdere verwenmomenten: KRAAMTIJDMASSAGE thuis met thee en lekkers (€80), dit is een milde postpartum lichaamsmassage met voetenbad, verwarmde olie en gezichtsmaskertje.

En plan vanaf 40 dagen postpartum het prachtige eeuwenoude REBOZO SLUITINGSRITUEEL met een 4 Handen Massage, dat jou omhult en helemaal omarmt met zachte doeken om jouw zwangerschap en bevalling liefdevol af te sluiten en een dierbaar plekje te geven. Dit ritueel beleef je geheel gekleed. Beide verwenmomenten beginnen met een voetenbad en ruimte voor je geboorteverhaal, je kwetsbaarheid en dankbaarheid (Sluitingsritueel €80 in de kleine holistische praktijkruimte bij mijn huis in Almelo). Kraamtijdmassage + Sluitingsritueel zijn samen te boeken voor €150. Of boek een weldadige ontspanningsmassage de luxe of de doTerra AromaTouch behandeling voor €50, speciaal voor jou alleen of wellicht samen met een vriendin, zwanger, postpartum of helemaal niet zwanger, voel je welkom!

Voel je gekoesterd, verwarmd en omarmd. De fijnste zelfzorg voor iedere vrouw, heerlijke verwenmassages en het mooiste overgangsritueel om je vrouwzijn te vieren, rondom geboorte of om een andere fase in je leven af te sluiten. Ook te schenken als cadeau, want iedere vrouw zou deze herstellende en helende massages moeten kunnen ontvangen. Weldadige massages voor iedere vrouw, naar Twente gebracht voor jóu… Ook om cadeau te geven aan een dierbare vrouw door middel van een Berryl Baby cadeaubon.

0621204143

DRAAGDOEKDANSEN

Te boeken als workshop voor groepen (vanaf €45) of doe mee met de workshops die je vindt in de agenda (Volg Berryl Baby).

Voor meer info bel/app 0621204143

U vindt de  AVG Privacy Verklaring van Berryl Baby Babypraktijk & Yoga Centrum Almelo in het menu op de contactpagina.

EMAIL: BERRYLBABY@GMAIL.COM