Fit & in Balans met je baby

Fit & in Balans met je baby (Mama & Baby Yoga)

20171027_105150

MAMA & BABY YOGA (Fit & in Balans met je baby) bij Yoga Centrum Almelo of wijkcentrum Prismare in Enschede. Weer gaan sporten met je kindje dicht bij je! Word weer fit na je bevalling door samen te trainen met je kindje vanaf 6 weken. In een lessenreeks van 8 weken  werken we in een gezellig groepje aan conditie, spieropbouw en het vinden van een nieuwe balans. De stabiliteit van je bekken en buikspieren mag weer uitgedaagd worden en de bekkenbodem krijgt de nodige aandacht. Iedere donderdagochtend trainen we samen met alle baby’s. Een uur puur contact met je kleintje en herkenning en gezelligheid met andere mama’s.

In 8 weken tijd (9 lessen) worden de oefeningen in intensiteit opgebouwd en het gewicht van je kindje groeit gelukkig mee! Goed voor jou om weer in vorm te komen en heerlijk om oefeningen te doen met je baby die steeds meer openstaat voor de groter wordende wereld om hem heen. Er is tijd voor het uitwisselen van ervaringen en tips  om je balans weer te vinden nu jullie van stel ineens een gezinnetje zijn geworden of na de komst van een broertje of zusje. Vermoeidheid, hormonale onbalans en stress door toegenomen drukte zijn dingen die wij als moeders allemaal herkennen. Wees niet te streng voor jezelf en probeer je baby te “lezen” en met hem mee te bewegen. iedere les komt een praktisch onderwerp aan bod waar je uitpikt wat voor jullie situatie herkenbaar of bruikbaar is.

DE NIEUWE REEKS IN ENSCHEDE BEGINT DINSDAGOCHTEND 8 JANUARI. We trainen in het Muziek Atelier van wijkcentrum Prismare in de dynamische wijk Roombeek. Aanvang 10.00 uur.

Data: Dinsdagochtend 8, 15, 22 en 29 januari, 5 en 26 februari, 5, 12 en 19 maart 2019.

DE NIEUWE REEKS IN ALMELO BEGINT DONDERDAGOCHTEND 10 JANUARI. We trainen in de yogastudio van Yoga Centrum Almelo in MFA Centrum Het Dok aan de Beatrixstraat in Almelo. Aanvang 10.00 uur.

Data: 10, 17 , 23 en 31 januari, 7, 14 en 28 februari en 7 en 14 maart 2019.

Kosten voor deze lessenreeks van 9 herstellessen zijn €80, daarna kun je doorgaan met yoga in één van de andere yogalessen bij Yoga Centrum Almelo.

 

Meld je aan of vraag vrijblijvend meer info aan via het contactformulier hieronder of bel/app 0621204143

U vindt de  AVG Privacy Verklaring van Berryl Baby Babypraktijk & Yoga Centrum Almelo in het menu op de contactpagina.

Uw naam (verplicht)

Uw email (verplicht)

Onderwerp

Uw bericht

berryl-baby_fit-in-balans 20171110_123106